Gesundheitspraxis Martina Winter

Yin Yoga basierend auf den 5 Elementen der TCM (Donnerstags)

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Finde deine innere Ruhe

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und tief durchzuatmen. Yin Yoga lädt Dich ein, genau das zu tun:
Komm zur Ruhe, lass los und spüre die sanfte Kraft der Stille in Dir. Diese meditative Yoga-Praxis konzentriert sich auf längeres Halten der Asanas, um tief liegendes Bindegewebe und Faszien zu erreichen und Verspannungen auf körperlicher und emotionaler Ebene zu lösen.
Es ist eine Reise nach innen, die hilft, Flexibilität zu finden-nicht nur im Körper, sondern auch im Geist.

Yin Yoga

Dein Anker im Sturm des Lebens. Gönn dir eine Auszeit, in der du einfach sein darfst. Bei Yin Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um Hingabe.
Haltung ist eine Einladung, dich sanft in dich selbst hinein zu sinken und dem Atem zu folgen.
Erlebe, wie sich Anspannung löst, der Geist zur Ruhe kommt und ein tiefes Gefühl von Frieden und Gelassenheit einkehrt.
Yin Yoga ist mehr als nur eine Übung; es ist eine liebevolle Umarmung für deine Seele.
Entdecke die Magie der Stille:

Dein Weg zu mehr Balance mit Yin Yoga. Bist du bereit, dich auf eine transformierende Reise zu begeben?

Kurs Angebot
8 x 120 min. 160,-€
1 x 120 min. im Kurs 30,-€

Buche deine Yin Yoga Einzelsitzung. Gönn dir eine Auszeit nur für dich. In einer privaten Yin Yoga Einzelsitzung erfährst du maßgeschneiderte Unterstützung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet:

  • Persönliche Betreuung.
  • Eine Session, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Individuelle Anpassungen:

  • Lerne, wie du die Posen optimal für deinen Körper anpassen kannst.
  • Fördere dein inneres Gleichgewicht.

Buche jetzt deine persönliche Yin Yoga Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Mitte!

90 min. 70.-€

Yin Yoga ist die perfekte Praxis, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In unseren Stunden tauchst du ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit. Durch dass bewusste Loslassen und Verweilen in den Dehnungen kannst du verborgene Energien freisetzen, die Beweglichkeit verbessern und ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und Harmonie erfahren.

Schenk dir selbst diese wertvolle Zeit der Regeneration.